Лудомания: как избавиться от этой зависимости

21.10.2020 5 минут чтения 115682

Оглавление

Среди множества зависимостей, присущих людям, особняком стоит лудомания — зависимость от азартных игр. Психиатрическим сообществом игромания была признана как болезнь относительно недавно, но первый игроман появился тогда же, когда появилась первая азартная игра, а лечение лудомании и избавление от аддикции тогда же стало серьёзной проблемой.

Особенности развития лудомании

Как и многие другие аддикции, игромания начинается довольно невинно: человек просто хочет развеяться, испытать удачу, справиться со стрессом, развлечься с друзьями, прямо как в кино — поставить на чёрное. А затем, некоторые, склонные к развитию зависимости люди попадают в гормональную ловушку. Адреналин, дофамин и другие нейромедиаторы, производимые мозгом во время игры и в момент выигрыша, дают настолько сильные ощущения, что игрок возвращается за ними снова и снова.

А ещё организовать такую зависимость могут другие люди. Мошенники, под предлогом “научиться зарабатывать” или “открыть секретную технику, которая позволит обыграть казино”, "подсаживают" людей.

Зачем? Если это онлайн-казино, то co всех вкладов новичка, процент будет уходить тому, кто его туда привёл. A учитывая, что в азартных играх крутятся огромные деньги, таких мошенников, довольно много.

Почему появляется зависимость от азартных игр

В основном все зависимости не связанные с употреблением каких-либо веществ — никотин , алкоголь,пища , наркотики, имеют в основе своей психологические причины, также причинами могут стать наследственные факторы, тяжёлый семейный опыт или физиологические причины — гормональные сбои, недостаточная выработка дофамина.

Выделяют следующие причины лудомании:

• Ослабленный контроль. Человек неспособен регулировать состояние возбуждения. Начав играть, он не может остановиться.

• Психология: чувство одиночества, ненужности, неспособность установить близкие отношения.

• Проблемы с самооценкой. В момент выигрыша он чувствует себя лучше, самооценка повышается. Мнимая возможность поправить финансовое благополучие также играет свою роль, у такого человека самооценка обычно зависит от материального благосостояния.

• Наследственность. Игроманами чаще становятся те, чьи родственники также страдали от этой или иных видов зависимости.

• Физиологические причины: особенности развития нервной системы, гормональные сбои, дефицит некоторых веществ.

• Воспитание. Риск развития лудомании выше у тех детей, которые росли в условиях сурового воспитания (ссылка); если основной жизненной целью для их родителей были материальное благополучие и высокий достаток.

• Стремление к лёгкому заработку, неумение и нежелание работать "как все».

• Неумение распоряжаться деньгами, финансовая безграмотность.

Лудомания: особенности игры в казино и на игровых автоматах

Существует несколько видов игровой зависимости:

• от казино

• от казино онлайн

• от игровых автоматов

• от игровых автоматов онлайн

• от ставок на спорт , в том числе онлайн

• от карточных игр

• от азартных пари

Поговорим о двух наиболее распространённых:

В современном мире, казино — атрибут роскоши, мир элитных развлечений. О казино снято невероятное количество фильмов и написано множество книг. Каждый из нас хотел бы хоть глазком взглянуть на знаменитые казино Лас-Вегаса. Там красивые женщины, влиятельные мужчины, шикарные автомобили, и, кажется, ещё одна ставка и вся эта роскошь будет принадлежать тебе. Но нужно понимать, что это очень прибыльный бизнес, а вовсе на Эльдорадо. Казино выигрывает всегда. А реки дорогого шампанского и коньяка закончатся, как только вы поставите на zero последний жетон.

Игровые автоматы не пленяют роскошью, но берут доступностью. Жертвами "одноруких бандитов" часто становятся подростки, они чаще отличаются чрезмерной эмоциональностью и повышенной возбудимостью, центры торможения у них неразвиты и остановить себя им очень сложно. Часто это дети из неблагополучных семей, страдающие от дефицита внимания, тревожности, депрессии.

Симптомы лудомании

Да, существуют люди, которые играют в своё удовольствие, не проигрывают состояния, получают свою порцию веселья и спокойно, без сожалений о проигрыше идут домой. Они не подвержены зависимости и могут играть так часто, как захотят, не пересекая красную черту.

Вот несколько признаков, по времени их появления, по которым можно определить, лудомания это и пора лечиться или просто безобидное увлечение:

1. Постоянно преследуют мысли об игре, они заменяют собой всё остальное: человек обдумывает предыдущие и будущие ставки, фантазирует о небывалом выигрыше, продумывает удачные ходы и тактики.

2. Заставить себя сконцентрироваться на текущих задачах всё сложнее и сложнее.

3. Настроение застывает на отметке "раздражение". Постоянно ощущается дискомфорт, тревога и беспокойство; окружающие, как будто провоцируют на ссору.

4. Игра требует всё больше и больше времени. Если год назад человек посещал казино раз в месяц, теперь он тратит на игру несколько часов в день.

5. Ставки растут. Те деньги, проиграть которые ранее казалось безумием, теперь без сожаления ставятся на кон.

6. Игроман играет при каждом удобном случае. И при неудобном тоже играет.

7. Уже было несколько попыток борьбы с зависимостью, все они окончились провалом.

8. Во время игры настроение значительно повышается, если в обычной жизни игроман испытывает тяжёлое раздражение, то в казино он расцветает и испытывает нечто похожее на лёгкое опьянение или воздействие слабого наркотика.

9. Появились долги, кредиты — деньги нужны для продолжения увлечения.

10. Цель смещается с выигрыша на сам процесс.

11. Большие проигрыши, долги больше не пугают. Появляется толерантность к финансовым проблемам

12. Если нет возможности сыграть, возникает синдром отмены. Человек по-настоящему страдает.

13. Близкий, пытающийся ограничить игромана становится врагом.

14. Ухудшается внешность. Игрок перестаёт следить за собой, становится похожим на зависимого от алкоголя или наркотиков, пренебрегает всеми остальными желаниями.

15. Ухудшается сон: напряжение и головные боли мешают расслабиться даже ночью.

16. Если обычная жизнь — отношения с родственниками, учёба, работа и т.д. мешают игре, то он готов к их потере, но не к борьбе с зависимостью.

17. Всё отходит на второй план, единственной целью и ценностью становится игра.

18. Человек постоянно лжёт. О том сколько играет, сколько проигрывает, где бывает, и т.д. Он лжёт всем окружающим и даже самому себе.

Если есть лудомания, признаки совпадают по 4 или больше пунктам – значит человек зависим.

Проявления лудомании разделены на четыре группы, все они усугубляют друг друга и образуют порочный круг, из которого без помощи психолога не выбраться:

1. Психология. Человек постоянно находится в стрессе, испытывает депрессию (ссылка) при сильной зависимости его начинают посещать мысли о самоубийстве.

2. Физиология. Проблемы со сном, с аппетитом, головные и мышечные боли, проблемы сердечно-сосудистой системой, иногда к игровой зависимости добавляется алкоголизм, пищевые нарушения.

3. Социальная жизнь. Лудоман теряет социальные навыки, тесные связи, постепенно теряет друзей и близких, портит отношения с окружающими, что приводит к социальной изоляции и отчуждению.

4. Финансы. Игроман постоянно занимает деньги, влезает в кредиты, но долги не возвращает.

Стадии развития игровой зависимости от казино и автоматов

Лудомании подвержены люди зависимого типа, просто им встретился не алкоголь, не наркотики, а "однорукий бандит". Развивается аддикция постепенно, как и другие. Больной переходит с одной стадии на следующую, не замечая поначалу ничего дурного, а после становится слишком поздно и без специалиста не обойтись.

Выделяют следующие стадии развития болезни.

1. Стадия выигрыша. Почувствовав вкус успеха и выигрыша, игроман попадает в гормональную петлю. Он хочет испытать эйфорию снова и снова — механизм формирования аддикции запущен. Именно сейчас легче всего помочь больному, но именно на этой стадии никто и не думает о надвигающейся беде.

2. Стадия проигрыша. Так как постоянно выигрывать невозможно, а единственный победитель — казино, игроман начинает проигрывать всё чаще и все большие суммы. Стремясь отыграться, человек начинает занимать деньги где только это возможно: он берёт кредиты, относит вещи в ломбард, прибегает к микрозаймам. Другие темы отходят на второй план, главным становится процесс игры и надежда отыграться. Он пытается не только вернуть деньги, но ощутить вновь то чувство триумфа и эйфории при выигрыше, но оно тускнеет и ускользает от него.

3. Стадия безрассудства. На этой стадии ни денег ни тесных связей у игромана уже не остаётся. Всё, что мешает ему играть, становится абсолютным злом. На этом этапе он даже может убить, чтобы добыть деньги на игру. Изредка его могут посещать мысли остановиться и завязать, но даже если он и попытается бороться — продержаться без игры дольше пары дней не в состоянии.

4. Стадия отчаяния. Это тупик для игромана. Он разочарован в игре, он осознаёт, что она губит его, но остановиться неспособен. Зависимый находится в депрессии и отчаяньи, нередко он страдает сопутствующими заболеваниями — алкоголизмом или наркоманией. Его посещают мысли о самоубийстве, и по статистике, для игромана — это часто выбираемый способ покончить с тягой раз и навсегда. Сейчас больной может и готов лечиться, но помочь ему очень сложно.

Как лечить лудоманию: советы врачей и рекомендации психолога

Как и любая другая аддикция, игромания имеет под собой мощную психически-биохимическую основу, и это означает, что вылечиться самостоятельно практически невозможно. Вопрос: как избавиться от лудомании со всей очевидностью встаёт перед самим больным лишь на четвёртой стадии болезни, до этого он не признаёт и всячески отрицает зависимость.

Поэтому первым и самым важным шагом на пути к выздоровлению будет признание зависимым наличия проблемы. Часто для этого придётся провести несколько бесед с опытным психотерапевтом.

Лечение запущенной игромании, когда к аддикции уже прибавились депрессия, невроз, суицидальные мысли, невозможно без медикаментов. На начальных этапах — первая и вторая стадии зависимости — можно обойтись лишь психотерапией и есть большие шансы вылечиться полностью.

В лечении применяются:

• когнитивно-поведенческая терапия;

• личностно-ориентированная психотерапия;

• лечение при помощи гипноза, в том числе эриксоновского;

• программа "12 шагов", аналогичная лечению алкогольной зависимости;

• индивидуально подобранные программы.

Схема лечения не сильно зависит от возраста больного, но всё же есть нюансы.

— Молодые пациенты более восприимчивы и хорошо поддаются внушению, поэтому больным до 30-40 лет хорошо помогают осознанная медитация, техники релаксации, также, молодые люди чаще смещают акценты в сторону экстремальных видов спорта это помогает им утилизировать избыточный адреналин. Им легче всех вылечиться навсегда.

— Зависимые, возраста 40 лет и старше также хорошо реагируют на медитацию, и им хорошо помогают методики нейролингвистического программирования и групповые сеансы психотерапии.

— Игроманы старше 50 лет чаще имеют большой стаж игры, что делает терапию сложнее. Их нейронные связи менее пластичны, чем у людей младшего возраста, и им чаще в дополнение к психотерапии назначают медикаментозную поддержку. Вылечить таких пациентов сложнее всего.

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение игровой зависимости у взрослых сводится использованию нейролептиков, транквилизаторов, антиконвульсантов, антидепрессантов, нейрометаболических средств и блокаторов опиатных рецепторов. Для больных с сильными суицидальными наклонностями и ярко выраженной депрессией может потребоваться лечение в условиях стационара.

Многие клиники России моугут вылечить таких пациентов, иногда такой вариант лечения — лучший выбор для игромана со стажем.

Как помочь избавиться от лудомании близкому человеку

Так как игроман на первых порах пытается держать ситуацию под контролем, скрывает масштабы проблемы и суммы долгов, семья и друзья обращают внимание на проблему лишь, когда начинают проявляться серьёзные последствия в жизни близкого, а признаки слишком очевидны:

• Материальные проблемы, долги, кредиты;

• Пренебрежение своими обязанностями;

• Очевидная смена интересов и круга общения;

• Человек теряет работу, его выгоняют с учёбы;

• Деградирует умственно и социально.

Зависимость со всеми вытекающими последствиями уже сформирована. Теперь прежде честные и добросовестные люди, находясь в изменённом состоянии сознания под властью игромании могут и идут на обман, предательство даже серьёзные преступления. Они полностью отрицают факт существования зависимости, не хотят лечиться и борьба на этом этапе сильно осложнена.

Первое что вы должны сделать для того, чтобы помочь близкому — подтолкнуть к осознанию того, что у него серьёзная зависимость от игр. Не давите, не критикуйте, постарайтесь пробудить в нём критическое отношение к действительности. Он и сам всё знает про то, что казино выигрывает всегда, про то, что игровые автоматы настроены таким образом, что выиграть невозможно, но он находится в плену у болезни.

Покажите ему, что это известно всем, что нет способов всегда выигрывать, а если бы они существовали, казино не смогло бы существовать. Продемонстрируйте ему симптомы зависимых людей, дайте пройти тест из этой статьи, пусть он увидит в этом себя и своё поведение.

Покажите, что есть жизнь вне игры, и что продолжая играть, он разрушает её. Заверьте его, что вы на его стороне и всегда поддержите его в решении излечиться, скажите: "Мы избавляемся от зависимости вместе, ты не один!»

Если игроман согласится с тем, что он зависим, с вашими аргументами и действительно захочет бороться с зависимостью, вот какие шаги вы можете предпринять совместно:

• Какое-то время, довольно продолжительное, он должен отдавать все свои средства родственникам.

• Пусть сделает ксерокопию паспорта, а сам документ всегда хранит дома или у близкого человека. Эта мера нужна для того, чтобы игроман не смог взять очередной кредит.

• Нужно полностью отказаться от мысли, что игра — это один из способов заработка.

• Нужно полностью отказаться от мыслей отыграться, взять реванш и т.д.

• Нужно прерывать мысли об игре, сразу же как они появляются — поначалу будет трудно, но если ввести это в привычку, через некоторое время мозг научится не думать эти мысли. Помогут техники медитации.

• Нужно перестать винить себя и других. Чувство вины деструктивно и приводит к срывам. Что было, то было, нужно вылезать из ямы, а не загонять себя глубже виной и страданиями.

• Игроман должен найти хобби, заняться спортом. Это поможет вырабатывать эндорфины и другие гормоны радости, стимулирует центр удовольствия. Нужно восстанавливать биохимию мозга, разрушенную порочной тягой.

• Как только человек найдёт в себе достаточно сил, ему стоит взять на себя больше обязательств — ещё одна работа, волонтёрство. Всё, что вернёт уверенность в себе и восстановит связь с реальностью.

• Необходимо установить здоровый образ жизни, излечить сопутствующие заболевания: режим сна и бодрствования, правильное питание, физическая активность. Это нужно, так как часто игроманы, имея особенную психологию зависимых, просто заменяют одну аддикцию другой, и вместо казино начинают пить или курить или что страшнее — употреблять наркотики.

Заключение

Игромания серьёзное заболевание, оно опасно в том, числе, тем, что социально более приемлемо некоторых других видов зависимости, и сами больные и их родственники спохватываются только тогда, когда ситуация зашла слишком далеко, последствия становятся необратимыми, а бороться с зависимостью приходится серьезными средствами.

Лудомания в цифрах

• Менее 5% игроманов самостоятельно приходят к мысли о лечении. Обычно их заставляют это сделать родственники.

• Если игроман не обращается за профессиональной помощью, то весьма вероятное будущее, которое его ждет—суицид.40% больных пытаются покончить с собой.

• За последние 15 лет количество игроманов в нашей стране, несмотря на запрет казино и игровых автоматов, выросло на 25%

• 36% россиян признают зависимость от онлайн-казино;

• Менее 10% игроманов смогут выздороветь и вернуться к нормальной жизни.

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы замечаете у себя признаки зависимости, проконсультируйтесь со специалистом!