Тревожные расстройства — одна из самых распространённых психологических проблем в нашем обществе. Существует множество способов быстро победить его. К сожалению, к действительно безопасным и эффективным методам, обращаются во вторую очередь, уже после того, как прибегнут к распространённым, но вредным и в свою очередь усугубляющим проблему алкоголю,
табаку и психоактивным веществам. С этими, так называемыми, "помощниками" победить тревогу невозможно, а вот добавить себе проблем можно легко.