Зависимость от ставок на спорт: как побороть игровую аддикцию


16.10.2020 5 минут чтения 42064

Оглавление

Зависимость от ставок является частным случаем игровой зависимости (лудомании). Игровая зависимость — это патологическое пристрастие к азартным играм, которое приводит к моральному и финансовому краху, проблемам в личной, семейной жизни, социальной изоляции.

Как и любой зависимый, лудоман отрицает проблему. "…а кто не пьёт? Назови! Нет, я жду!" — восклицает алкоголик. "Да, я делаю ставки, да, я проиграл уже 100, 200, 500 тысяч, но мне просто не везёт"— считает всякий игроман.

Пристрастие к ставкам в букмекерских конторах в какой-то степени даже опаснее лудомании. Игроман знает, что казино выигрывает всегда, и что рулетка, карты, игровые автоматы подчиняются закону случая, а делая ставку, человек пребывает в иллюзии, что сможет выиграть, проанализировав игру, что он может победить систему, если научится хорошо разбираться в правилах футбола, гандбола, хоккея и т.д. и посмотрит достаточное количество матчей.

Да, как и в игре в казино в ставках есть свои профессионалы — игроки, которые действительно стабильно выигрывают деньги в букмекерских конторах, проводя хороший анализ. Да, такие есть, но их единицы. И они не играют — они работают. Как игроки в покер. Чаще всего такие аналитики даже не следят за спортивными событиями — просто потом узнают результаты без лишних эмоций.

Причины возникновения лудомании и её симптомы

Кто находится в зоне риска:

• Зависимый тип личности. Для такого человека форма зависимости не так важна. Просто ему на жизненном пути повстречались не наркотики, а букмекерская контора. Кстати, часто игроманы зависимы и от алкоголя тоже.





• "Адреналиновые" наркоманы. Делая ставку, находясь в состоянии неопределённости, они получают большую дозу адреналина, а предвкушение дает выброс эндорфинов. Это как ожидание Нового года для взрослых — ярче, чем сам праздник.

  Если человек выигрывает — эндорфин и серотонин буквально заливают его мозг — он испытывает невероятное удовольствие, если проигрывает — проваливается в яму отчаяния. Для стабилизации состояния нужно сделать ставку, чтобы повысить уровень эндорфина. Так человек подсаживается на гормональные качели, а никакие "мирные" повседневные занятия таких эмоций не дают и выбраться из ловушки он не в состоянии.





• Когнитивные искажения. Человек, стремящийся по-быстрому заработать, у него есть иллюзия, что большие деньги можно получить либо выиграв, либо в наследство, либо ещё каким-то быстрым и необременительным путём. Человек верит в успех, счастливый случай, удачу.





• «Дурная компания». Определённый круг друзей, соответствующий родительский пример, перенесённый во взрослую жизнь, чрезмерное увлечение спортом.

Признаки и симптомы зависимости от ставок на спорт

Лудомания - ставки на спорт — хитрая болезнь, в отличие от других видов зависимости, её негативные последствия, особенно в физическом аспекте проявляются не так быстро. Алкоголик страдает от похмелья, наркоман от ломки, пищевой аддикт быстро набирает или теряет вес. А игроман играет себе потихоньку, иногда раз в месяц, кто-то чаще, кто-то реже, проигрывает вроде бы не так много, а когда и выигрывает. Что в этом дурного, просто разнообразие досуга взрослых людей.

Но если у вас наблюдаются несколько данных симптомов — это большой красный знак стоп, и с играми пора завязывать.

• Регулярность. Вы делаете ставки регулярно, вы без этого уже не можете. Вы ещё держите себя в руках и обращаетесь к букмекерам не чаще раза в месяц/неделю/день и ставите не больше определённой суммы, но именно постоянные ставки — симптом игромании.





• Уверенность. Вы уверены, что уж вы-то точно знаете, как выиграть.





• Скрупулёзный анализ. Вы постоянно анализируете спортивные события и все основные спортивные сайты у вас в закладках. Игрок не просто так проводит анализ матча, он уже мысленно на него поставил. А где мысленно, там и реально.





• Невозможность надолго переключиться с игры на что-то другое. Ставки занимают более половины всего вашего времени, вы постоянно думаете об этом.





• Отказ от других видов времяпрепровождения. Вы не ходите гулять с ребёнком и в кино с женой, не встречаетесь с близкими людьми. Любая свободная минута проводится вами с "пользой" — либо за анализом спортивной игры, либо за собственно игрой.





• Финансовые проблемы. Необоснованные займы, кредиты, микрокредиты, мелкие кражи, разного рода мошенничество и т. д., всё то, что может обеспечить деньги на новую игру.





• Психологические проблемы. Чувство вины, ложь близким, жалость к себе, истерическое раскаяние.





• Панические атаки, раздражительность, нервозность, если нет возможности сделать ставку, особенно "стопроцентную».





• Агрессивное поведение во время игры, человек всё легче выходит из себя при общении с близкими.





• Проблемы с физическим здоровьем. Ухудшение памяти, головные боли, плохой внешний вид, депрессия, бессонница, проблемы с концентрацией внимания.





• Ставки растут, как в моральном, так и в финансовом выражении.





• Вы не можете прервать игру и необоснованно верите в возможность отыграться.





• Периодически вы даёте обещания себе и близким, что завяжете, но это не более чем слова.

Предрасположенность к ставкам

Вот усреднённый портрет игромана: Зависимый тип личности, принадлежит к среднему классу, часто семейный. Чаще мужчина. Да, игроман может быть и молодым безработным одиноким студентом, но вот что характерно для всех — неудовлетворённость своим социальным статусом и финансовым положением. Есть острое желание чувствовать себя значимым, цельным, оказаться хоть раз на вершине мира. И как ему кажется, крупный выигрыш может дать это чувство победы, и человек не замечает, как развивается игровая зависимость, ставки на спорт затмевают реальную жизнь и постепенно разрушают её.

Стадии развития зависимости

Развитие болезни происходит постепенно, но скорость у каждого будет своя. Некоторым достаточно одного вечера в казино или на бегах, чтобы получить полноценную зависимость, другие могут держаться довольно долго, и болезнь будет развиваться в течение нескольких лет.

1. Эйфоричекая субкомпенсация. Игрок будет реагировать на выигрыш не так, как любой другой человек. Он будет чрезмерно рад, невероятно счастлив даже небольшой победе, он получает невероятное удовольствие от игры, даже не от денег, от самого процесса, от ощущения выигрыша.





2. Стадия проигрышей. Эмоциональная зависимость возрастает, а удовольствия становится всё меньше. На данном этапе человек одержим идей отыграться во что бы то ни стало; добавляются финансовые проблемы, негативные паттерны побеждают.





3. Разочарование. Человек начинает осознавать, что победить и заработать на ставках не может, но уже не может отказаться от игры. Его время от времени все ещё согревают всполохи надежды и отголоски былой эйфории, но прежнего "медового месяца" с игрой уже не вернуть, в глубине души он понимает, что пора избавляться от нездоровой тяги, но не может.





4. Отчаяние и безнадёжность. На этой стадии играть лудомана заставляет отнюдь не желание выиграть. Оно покинуло его, он ходит к букмекеру как на каторгу, эмоциональные качели выжгли все иные удовольствия, их не осталось, и как наркоман, он ставит не для того, чтобы испытать счастье, а чтобы заглушить горечь. Он просто не может обойтись без игры и пытается иллюзорно войти в новый цикл, ощутить эффект эйфории, радость победы.

С наступлением каждой новой стадии избавиться от зависимости становится сложнее. Уже на второй стадии избавиться от игромании сложно, а на третьей — приходится прибегать к помощи специалистов и лечить аддикцию.

Лечение зависимости от ставок на спорт

Первый шаг на пути избавления от зависимости — признать проблему. И второй — отказ от игры не временный, а навсегда. Звучит это просто, но в действительности между двумя этими шагами может лежать дорога длиною в годы.

Мечта любого зависимого человека, который принимал алкоголь; наркотики; никотин — взять зависимость под контроль. Но это невозможно. Не может игроман ответственно играть, иначе он бы никогда не стал игроманом. Первая же ставка после перерыва — это первый шажок в привычную пропасть.

Помочь преодолеть зависимость поможет психолог, умеющий лечить данную проблему. В отличие от других аддикций, при лудомании практически не применяются медикаменты, в редких случаях могут быть назначены антидепрессанты.

В Европе и России набирают популярность клубы анонимных игроков (по аналогии с обществами анонимных алкоголиков). Это и интернет-проекты, и офлайн-сообщества, где люди с игровой зависимостью могут встретиться, пообщаться, рассказать о своих проблемах, попросить помощи и поддержки, узнать имена специалистов, которые помогут вылечить аддикцию.

Самостоятельное преодоление зависимости

самостоятельное преодоление зависимости возможно, в небольшом проценте случаев, для этого нужно пройти тест, что мы привели выше, и определить степень проблемы, ну а затем полностью отказаться от ставок. Постарайтесь наладить здоровый режим. Больше спите, займитесь спортом, пейте чистую воду.

Это банальный совет, но спорт и правильный режим дня позволяет привести в порядок выработку нейромедиаторов, избавить организм от адреналина и наладить производство серотонина без дополнительных стимулов.

Советы психолога

• Удалите все приложения и аккаунты в букмекерских конторах, обходите офисы букмекеров стороной.

• Попробуйте играть на виртуальные деньги — этот совет подойдёт, если зависимость ещё не очень сильна.

• Найдите новое хобби, перестаньте анализировать спортивные состязания, какое-то время не следите за спортом вообще.

• Старайтесь быть полезным, попробуйте себя в волонтёрстве — помогая другим, мы помогаем себе, вы сможете почувствовать себя нужным, сильным, богатым — не физически, что более ценно — душевно.

• Просите помощи у близких, договоритесь, что ни при каких обстоятельствах они не дадут вам денег в долг.

• Запишитесь в сообщества бывших игроманов, это поможет вам не сорваться, люди, сами прошедшие через зависимость смогут найти слова поддержки в мрачный период "ломки».

Если все вышеприведённые меры не помогли, обратитесь к психологу, а лучше именно с этого и начать лечение.

Профессиональная помощь врачей

Психологи и психотерапевты часто встречаются с этой проблемой и знают, как лечить аддикцию:

• Для начала специалист постарается найти причину, из-за которой человек впал в аддикцию. Это может быть разлад с родственниками, детский опыт, психологическая травма. Работа будет направлена, в том числе, на разрешение этого конфликта и обучение клиента навыкам совладания со стрессом адаптивными методами, чтобы вылечить причину зависимости и победить её.

• Рационализм. Совместно с психологом человек представляет всю картину болезни во всём её неприглядном свете, не пытаясь завуалировать действительность и стараясь избавиться от иллюзий.

• Когнитивно-поведенческая техника – беспристрастное изучение мышления человека о спорте, о ставках, корректировка этих мыслей и построение дальнейших правильных действий.

• Гипноз. Иногда психотерапевт может излечить клиента при помощи техники эриксоновского гипноза.

• Выстраивание новых привычек – психолог старается приобщить зависимого к другим положительным сторонам социализации и совместно продумать план здорового будущего без аддикции.

Деятельность букмекерских контор в борьбе с лудоманией

Как это не покажется странным, букмекерские конторы вовсе не заинтересованы иметь в своих клиентах лудоманов. Да, они проигрывают огромное количество денег, но они создают очень плохую репутацию и негативный образ ставок на спорт компаний, предоставляющих данные услуги.

В итоге такие контры рискуют быть закрытыми и перейти в нелегальное поле, чего не хочет ни один вменяемый бизнесмен. Ответственные игроки, не разрушающие свои жизни гораздо более желанные клиенты.

Вот что делают конторы, чтобы помочь людям контролировать зависимость:

• На всех сайтах и в оффлайн-офисах существуют информационные разделы об ответственной игре.

• Во многих конторах разрешена реклама психологов и психологических центров, которые помогут вылечить зависимость.

• На многих сайтах реализованы специальные опции при оформлении аккаунта: можно установить максимальное количество проставленных за сутки денег, число допустимых пари, время игры в лайве.

• Конторы дают ссылки на сайты специальных международных организаций, оказывающих помощь лудоманам — Center for Ludomani, Gambling Help Online, Gambling Therapy, GamCare и др.

• К игре не допускаются лица младше 18 лет.

• Во многих БК есть возможность самоисключения или заморозки аккаунта.

Выводы

В качестве заключения приводим слова одного из зависимых людей.

«Проигрываю деньги в букмекерских конторах на протяжении 5 лет, последние 2 года были особо убыточными: около 1 млн или больше. Сейчас влез в кредит 400 тысяч. Вся зарплата уходит на ставки. Самое интересное, что мне всегда казалось, да и сейчас иногда кажется, что я могу бросить в любой момент, хотя на самом деле это не так. Близкие и родные не знают.

Ложка мёда — это то, что за 6 месяцев я расплачусь с долгами, если жёстко экономить и больше не ставить. Были небольшие перерывы длительностью в пару месяцев, зачем опять начал? Не могу найти объяснений…. Настроение после проигранных ставок ниже нуля. Полная депрессия, и это отражается на окружающих.

И абсолютная противоположность при выигранных: эйфория, кажется, что можешь всё в этой жизни. Никогда не понимал наркоманов и алкоголиков, а ведь на самом деле я сам хуже на порядок».

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы замечаете у себя признаки лудомании, проконсультируйтесь со специалистом!