Психолог женщина - лучше мужчины?

12.02.2020 5 минут чтения 2576

Оглавление

В онлайн-сервисе Helppoint мы предлагаем психологические онлайн-консультации для женщин по всему миру.

В нашем сервисе психологической онлайн-помощи есть женские психотерапевты, это как женщины, так и мужчины. Выбор пола своего психолога остаётся исключительно за клиентом, когда он заполняет анкету.

Мы используем онлайн-консультации или терапию для женщин, посредством видеочата или онлайн-переписки с психологом. Поговорим о том, как может помочь психолог женщина в этой статье.

Женский психолог для женщин

Работая с женщинами, мы узнали о многих нюансах связанных с оказанием психологической помощи и поддержки именно женщинам. Дамы, чаще, более эмоциональные существа, чем мужчины, поэтому чувство поддержки и понимания особенно важно для них.

Жизнь каждой женщины наполнена огромным количеством проблем, большинство из которых она даже не осознаёт. Общество накладывает на девушек всё больше и больше обязательств. Если раньше, обязанностью женщины был быт и воспитание детей, то в современном мире список долженствований значительно вырос:

• домашнее хозяйство;

• воспитание детей, причём с учётом всех последних достижений педагогики и детской психологии;

• качественные взаимоотношения с мужем/партнёром — непросто напоить/накормить, но и поддержать беседу, оказать психологическую помощь, верить в его начинания и быть соратником во всём;

• делать карьеру, быть ценным работником или, ещё лучше, развивать собственный бизнес;

• выглядеть идеально — быть вечно юной, здоровой, стройной и позитивной.

Не слишком ли много для одного человека?

Из-за этого постоянными спутниками современной женщины становятся:

• апатия

• неудовлетворённость собой

• заниженная самооценка

• низкий уровень энергии

• депрессии

• проблемы с пищевым поведением

• проблемы с близкими

Мы помогаем найти идеально подходящего психотерапевта, который поможет разобраться со всем этим и найти собственный путь.

Женская психология и её секреты

Особенности и специфика женской психологии берут начало в принятом нашим обществом воспитании маленьких девочек. Для них действует запрет на проявление агрессии, излишней самостоятельности. Их воспитывают уступчивыми, покладистыми, поощряют проявления заботы в отношении старших и младших людей любого пола.

А вот любые "мальчиковые" черты не приветствуются: упрямство, целеустремлённость, агрессивное отстаивание своего, драки. Девочек учат добиваться целей хитростью, манипулированием, скрытно, исподволь. Что получается в результате —женщины:

• с трудом озвучивают свои желания;

• не считают свои желания важными;

• считают нормальным страдать и жертвовать собой, чтобы угодить другим;

• вместо прямой просьбы манипулируют;

• не проявляют агрессию явно, зато мастера пассивной;

• направляют агрессию внутрь себя (аутоагрессия);

• не умеют отстаивать свои интересы;

• легко принимают чужое мнение и меняют своё;

• быстро идут не невыгодный для себя компромисс, лишь бы не ссориться;

• хотят любым путём избежать конфликтов;

Со всем этим и многим другим работает женский психотерапевт, помогая выросшим девочкам вернуть или взрастить уверенность в себе и начать следовать своим, а не навязанным целям.

Как определить, нужно ли обратиться к терапевту

К терапевту следует обратиться в любой момент, когда вам пришло в голову обратиться к нему. Но вот эти проблемы лучше всегда решать со специалистом.

1. Насилие в семье. Муж унижает, бьёт, шантажирует, подавляет психологически вас и/или ваших детей.

2. Сложности с воспитанием детей. Вы применяете к ним насилие . Не можете найти контакт, справиться с ролью матери.

3. Перманентные сложности в отношениях с мужчиной. Вы наступаете на одни и те же грабли — партнёр вам изменяет , обесценивает, унижает.

4. Проблемы с родителями. Вам сложно поддерживать отношения и выстроить границы. У вас токсичная мать , тяжёлый опыт воспитания.

5. Низкая самооценка, мешающая вам жить.

6. Произошла психотравмирующая ситуация.

7. Случилось несчастье: тяжёлая болезнь, смерть близкого.

8. Заниженная самооценка.

9. Повышенная тревожность, депрессия, стресс, апатия.

10. Сложности с зачатием, травматичный опыт беременности и родов (всё это чревато послеродовой депрессией).

Пройдите тест на определение послеродовой депрессии

Пройдите тест Бека на депрессию

Что лучше: терапия или антидепрессанты?

Антидепрессанты всегда назначаются врачом-психиатром или психотерапевтом. Чаще всего, в совокупности с терапией. Самостоятельный приём, изменение дозировки или отмена препарата недопустимы! Антидепрессанты обладают рядом неприятных побочных эффектов, и, как это ни странно, могут даже усилить депрессию.

Лучше всего обратиться к психотерапевту не тогда, когда ситуация зашла так далеко, что без лекарств не обойтись, а при первых же тревожных звоночках

Найти психолога женщину

Найти психолога-женщину сейчас не составляет большого труда. Психотерапевтов женского пола больше чем мужчин, как и в любой другой помогающей профессии. Важно найти специалиста, который поможет именно вам и с вашей проблемой.

На нашем сайте Helppoint поиск специалиста осуществляет специальный алгоритм: вы проходите подробную анкету и на основании ответов, программа подбирает вам наиболее подходящего психолога. Также вы можете выбрать пол, возраст и направление терапии, в котором работает специалист.

Режим женской онлайн-терапии, который мы предоставляем по интернету, развивался на протяжении 9 лет опыта, накопленного нашими женскими и семейными психотерапевтами. Наши специалисты обучались гештальт-терапии, семейной терапии, психоаналитической, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и обучению осознанности. Большая часть работы, которую мы делаем сейчас, сочетает в себе КПТ и обучение осознанности, что помогает снять стресс и выйти из депрессии.

Как выбрать женского психолога с нужной специализацией, чтобы получить советы?

Чтобы в этом разобраться нужно для начал понять, какой нерешённый вопрос хочет решить девушка:

• если это проблемы с любимым, то поможет семейный терапевт, к нему, вопреки распространённому мнению, можно обратиться, даже в одиночку, если второй партнёр не желает. Танго танцуют вдвоём, и иногда для того, чтобы внести позитивные изменения в семью, достаточно, чтобы один из партнёров начал меняться и работать над собой;

• если это проблемы с ребёнком, нужен детский психолог, он обязательно будет работать со всей семьёй и с матерью в первую очередь;

• если семьи пока нет, предстоит индивидуальная работа, для этого подойдёт психолог, работающий в любом из существующих направлений: гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая, экзистенциальная, психоанализ, динамическая психотерапия, арт-терапия онлайн или очно.

О чём вы будете говорить во время терапевтической сессии

На терапию вы можете прийти с любым запросом или без чётко сформулированного запроса вообще. Основную проблему вы обязательно проясните в ходе терапии. Первый сеанс обычно длится дольше остальных, и на нём вы расскажете о себе всё очень подробно.

Психолог практически не будет говорить, только задавать наводящий вопросы. В конце вы обговорите круг возможных вопросов, которые хотелось бы решить, и на следующих сеансах уже будете работать в этом направлении. Не удивляйтесь, если в процессе выяснится, что корень неудовлетворённости лежит в совершенно иной плоскости, нежели думалось вначале.

Именно так и происходит: наше подсознание прячет истину от нас, но когда получается находить причину, задача решается довольно быстро.

Имеет ли значение пол вашего психолога?

Настоящий профессионал приведёт вас к нужному результату кратчайшим путём. И это справедливо для любой профессии, но нюансы могут быть.

Мы воспитаны по определённым канонам и не можем быть абсолютно свободны от стереотипов. Так, мужчины воспринимаются как более надёжные, умеющие хранить секреты, молчаливые, несуетливые. И иногда это может иметь значение, особенно когда у человека нет опыта терапии.

Женщин же общество наделяет такими чертами, как мягкость, чуткость, эмпативность.

Женщина-психолог для дам

Психолог девушка поможет вам быстрее раскрыться за счёт того, что воспринимается более безопасной. С ней легче проговаривать проблемы, особенно если они связаны с физиологическими особенностями, сексом.

С мужчиной обсуждать подобные темы женщине может быть не очень комфортно. Дамам проще установить связь друг с другом в силу общности опыта. Специалиста женского пола, к тому же проще найти —они составляют большинство представителей этой профессии.

Мужчина психолог для женщин

Мужчина психолог вызывает ощущение надёжности и того, что всё теперь под контролем. Но девушка, у которой были (или есть) серьёзные проблемы с отцом, может перенести эти чувства и отношения (особенно детские) на психолога мужского пола — реакция переноса.

К тому же нередки влюблённости в психотерапевтов мужчин — они кажутся женщинам "спасателями" и вызывают романтические чувства. Решение этих проблем не составит труда для опытного психотерапевта, он знает, как справляться с такими чувствами. Всё это: и влюблённость, и реакция переноса будет использовано во благо клиентки.

Заключение

Какого бы пола ни был ваш психолог и в какой бы технике он ни практиковал, важно, чтобы вам было с ним спокойно, комфортно и хотелось раскрыться. Женский психотерапевт поможет вам решить психологические проблемы, найти свои сильные стороны, сформировать надёжную самооценку. И в результате терапии вы сможете начать жить полной жизнью, найдя опору в себе, и с радостью смотреть в новый день.

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы хотите подобрать подходящего вам женского психолога, проконсультируйтесь со специалистом!